DET SELVKÆRLIGE LIV
KVINDE OG SELVVÆRD
Savner du frihed og glæde i dit liv?
Længes du efter at føle dig som en stærk kvinde, der står op for sit værd?
Er du træt af at lade folk vade ind over dine grænser, og er du klar til at gøre noget ved det?
Måske kender du til at
Være den flinke og pæne pige, som har svært ved at sige fra.
Det kan fx være på arbejdspladsen, hvor du med de bedste hensigter tager for mange arbejdsopgaver og bliver overrumplet.
Eller i privatlivet hvor du har svært ved at mærke hvad du selv vil, i strømmen af velmedende råd og kærlige hensigter du modtager.
Og du ville sådan ønske, at du turde sige stop! Men du frygter at chefen eller dine nærmeste bliver kede af det, sårede, eller i værste fald vrede på dig.
I mange år gik jeg pleaserens vej, jeg forsøgte at gøre alle glade, og ignorerede mine egne behov. Jeg slog mig selv i hovedet, når jeg fejlede, vidste ikke hvad jeg ellers skulle gøre. Så talte jeg med en coach, og tingene ændrede sig, og i dag forsøger jeg, så god jeg kan, at leve et nærværende liv, hvor selvkærlighed står højt på listen. Jeg er lykkelig for, at jeg begyndte at arbejde med mig selv dengang.
Elisabet Tromborg
Du er ikke alene
Der findes rigtig mange kvinder, der har det ligesom dig.
Det er naturligt at frygte, om andre stadig vil kunne lide dig, hvis du begynder at prioritere dig selv og sige fra.
Ofte bunder den frygt i et lavt selvværd. Måske kender du til ikke at føle dig god nok, og føle dig mindre værd end andre mennesker?
Hvis du ikke tror på dig selv, søger du typisk anderkendelse hos andre. Du går langt for at vinde deres accept, og det resulterer ofte i at dine grænser bliver overskredet, og det er en ond cirkel at komme ind i.
Dit selvværd vil aldrig vokse af at lade dig grænseoverskride. Der vil i stedet ske det modsatte, nemlig at troen på dig selv bliver mindre, fordi du behandler dig selv, som om du ikke har stor værdi.
Måske du kan nikke genkendende til at føle dig svag og lille, fordi du ikke får sagt fra?
Det er aldrig for sent at begynde at sætte grænser
Måske tænker du, at du ikke er stærk nok eller modig nok til at træde ud i et selvkærligt liv, hvor du prioriterer dig selv først.
Men lige så vel som du engang lærte, at det var forkert at sige fra, og at du skulle være den pæne pige. Lige sådan kan du i dag som voksen skabe et nyt handlemønster, hvor du lærer at sætte harmoniske grænser, og på den måde styrker dit selvværd og træder ud i en ny frihed.
Du har alt at vinde
Jeg er overbevist om, at dit liv vil forandre sig, når først du begynder at stå ved dine grænser.
Jeg oplevede det selv, dengang jeg begyndte at sige fra. Det var ikke let, men fordi jeg sagde: "Hertil og ikke længere" begyndte mit liv at ændre sig, og jeg oplevede hvordan mit selvværd blev bedre.
Når du begynder at sætte harmoniske grænser, vil din tro på dig selv vokse, og du vil mærke en ny styrke indeni.
På den måde viser du først og fremmest dig selv, at du tager dig selv seriøst, men også at du holder af dig selv, og fortjener at opleve frihed og glæde i dit liv.
Vil du tage dit første skridt i dag?
KUNDEUDTALELSE:
"Jeg har modtaget en session hos Elisabet Lykke Westen i forhold til et specifikt dillema, som jeg henvendte mig med. Jeg oplevede på intet tidspunkt at føle mig som "patient" men mere, at vi havde en ligeværdig givende samtale.
Selvom det her drejede sig om et specifikt dillema/problematik, mener jeg gennem min session med Elisabet ikke alene at være blevet bedre til at lytte til mig selv, beslutte og handle derefter - men også i høj grad i forhold til at kunne overføre oplevelsen til brug i forbindelse med andre problematikker, altså også fremtidsorienteret."
Betty
MODTAG ONLINE-KURSUS
Skab et selvkærligt liv
Modtag online-kursus i 2 moduler om selvkærlighed, sunde grænser og selvomsorg.
Tag det første skridt i dag og tilmeld dig herunder. Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev.
