DET SELVKÆRLIGE LIV
MODERSKAB OG SELVVÆRD
Er du alt for hård ved dig selv i rollen som mor?
Har du urimeligt høje krav, som du slår dig selv i hovedet over ikke at lykkes med dagligt?
Er du færd overfor dig selv, eller for hård?
Levner du plads til selvomsorg, opladning og hvile?
Eller handler dit liv udelukkende om andres behov - børnenes, mandens?
Bærer du over med dig selv, eller er det noget du slet ikke kender til mere?
Jeg ved hvor svært det kan være at finde balancen i moderskabet, i familielivet og i den indre trivsel.
Forklaringen er forståelig. Du bliver mor, må sætte alt til sidefor det lille nye stjernefrø, der har brug for din mælk, din hjælp og kærlighed.
Og hvordan du så skal huske dig selv, trivselen, parforholdet kan for mange godt gå hen og blive lidt af en gåde.
Hvornår kan du sige: "Nu tager jeg den her tid til mig selv!" Er det først når børnee er blevet store? Tænker du måske.
Men hvis du mærker at din energi er ved at løbe ud, så kender du selv svaret, så er der ingen tid at spile.
Og vil du ikke hellere være en glad mor overfor dine børn og din mand, end en mor der er der konstant, men som er sur, i permanent underskud og med lavt selvværd og slåen sig selv i hovedet dagligt?
Hvad vil dine børn og din mand være bedst tjent med?
Hvad om du satte baren for hvor meget du skal klare ned til det halve?
Jeg er sikker på at du kan klare meget og gør det rigtig godt, men måske lidt for godt?
Vil du ikke gerne give dine børn, dig selv og din mand en dejlig tid, en dejlig barndom med en glad kone og mor? Og selv nyde livet og være glad?
Det er muligt.
Ja hvordan spørger du i et stort spørgsmålstegn.
DIN vej kender jeg ikke, men du kender dig selv. Du ved hvad der trykker på dine røde knapper. Hvor det er allersværest.
For lidt søvn?
For lidt mad?
For lidt opladning?
For lidt tid for dig selv?
Kære kvinde.
Kære mor.
Du KAN blive glad igen.
Jeg tror på dig, og jeg er villig til at gå vejen med dig.
Rom blev ikke bygget på en dag, og det vil en ny vej i moderskabet heller ikke blive, alligevel tror jeg på, at så snart du tager det første skridt vil du hurtigt mærke en forandring, mere lethed og glæde - alene fordi du endelig tager dig selv og dit kærlige liv seriøst.
Når vi halser efter livet, mærker vi ubehag og smerte, de glade følelser udebliver, underskuddet fylder det hele og skaber ringe tanker om os selv.
Så kom.
Rejs dig.
Kære vidunderlige mor.
Det er aldrig for sent og du er det VÆRD.
Hvad om du satte baren for hvor meget du skal klare ned til det halve?
Jeg er sikker på at du kan klare meget og gør det rigtig godt, men måske lidt for godt?
Vil du ikke gerne give dine børn, dig selv og din mand en dejlig tid, en dejlig barndom med en glad kone og mor? Og selv nyde livet og være glad?
Det er muligt.
Ja hvordan spørger du i et stort spørgsmålstegn.
DIN vej kender jeg ikke, men du kender dig selv. Du ved hvad der trykker på dine røde knapper. Hvor det er allersværest.
For lidt søvn?
For lidt mad?
For lidt opladning?
For lidt tid for dig selv?
Kære kvinde.
Kære mor.
Du KAN blive glad igen.
Jeg tror på dig, og jeg er villig til at gå vejen med dig.
Rom blev ikke bygget på en dag, og det vil en ny vej i moderskabet heller ikke blive, alligevel tror jeg på, at så snart du tager det første skridt vil du hurtigt mærke en forandring, mere lethed og glæde - alene fordi du endelig tager dig selv og dit kærlige liv seriøst.
Når vi halser efter livet, mærker vi ubehag og smerte, de glade følelser udebliver, underskuddet fylder det hele og skaber ringe tanker om os selv.
Så kom.
Rejs dig.
Kære vidunderlige mor.
Det er aldrig for sent og du er det VÆRD.
Hvornår kan du sige: "Nu tager jeg den her tid til mig selv!" Er det først når børnee er blevet store? Tænker du måske.
Men hvis du mærker at din energi er ved at løbe ud, så kender du selv svaret, så er der ingen tid at spile.
Og vil du ikke hellere være en glad mor overfor dine børn og din mand, end en mor der er der konstant, men som er sur, i permanent underskud og med lavt selvværd og slåen sig selv i hovedet dagligt?
Hvad vil dine børn og din mand være bedst tjent med?
Hvad om du satte baren for hvor meget du skal klare ned til det halve?
Jeg er sikker på at du kan klare meget og gør det rigtig godt, men måske lidt for godt?
Vil du ikke gerne give dine børn, dig selv og din mand en dejlig tid, en dejlig barndom med en glad kone og mor? Og selv nyde livet og være glad?
Det er muligt.
Ja hvordan spørger du i et stort spørgsmålstegn.
DIN vej kender jeg ikke, men du kender dig selv. Du ved hvad der trykker på dine røde knapper. Hvor det er allersværest.
For lidt søvn?
For lidt mad?
For lidt opladning?
For lidt tid for dig selv?
Kære kvinde.
Kære mor.
Du KAN blive glad igen.
Jeg tror på dig, og jeg er villig til at gå vejen med dig.
Rom blev ikke bygget på en dag, og det vil en ny vej i moderskabet heller ikke blive, alligevel tror jeg på, at så snart du tager det første skridt vil du hurtigt mærke en forandring, mere lethed og glæde - alene fordi du endelig tager dig selv og dit kærlige liv seriøst.
Når vi halser efter livet, mærker vi ubehag og smerte, de glade følelser udebliver, underskuddet fylder det hele og skaber ringe tanker om os selv.
Så kom.
Rejs dig.
Kære vidunderlige mor.
Det er aldrig for sent og du er det VÆRD.
Jeg ved hvor svært det kan være at finde balancen i moderskabet, i familielivet og i den indre trivsel.
Forklaringen er forståelig. Du bliver mor, må sætte alt til sidefor det lille nye stjernefrø, der har brug for din mælk, din hjælp og kærlighed.
Og hvordan du så skal huske dig selv, trivselen, parforholdet kan for mange godt gå hen og blive lidt af en gåde.
Hvornår kan du sige: "Nu tager jeg den her tid til mig selv!" Er det først når børnee er blevet store? Tænker du måske.
Men hvis du mærker at din energi er ved at løbe ud, så kender du selv svaret, så er der ingen tid at spile.
Og vil du ikke hellere være en glad mor overfor dine børn og din mand, end en mor der er der konstant, men som er sur, i permanent underskud og med lavt selvværd og slåen sig selv i hovedet dagligt?
Hvad vil dine børn og din mand være bedst tjent med?
Hvad om du satte baren for hvor meget du skal klare ned til det halve?
Jeg er sikker på at du kan klare meget og gør det rigtig godt, men måske lidt for godt?
Vil du ikke gerne give dine børn, dig selv og din mand en dejlig tid, en dejlig barndom med en glad kone og mor? Og selv nyde livet og være glad?
Det er muligt.
Ja hvordan spørger du i et stort spørgsmålstegn.
DIN vej kender jeg ikke, men du kender dig selv. Du ved hvad der trykker på dine røde knapper. Hvor det er allersværest.
For lidt søvn?
For lidt mad?
For lidt opladning?
For lidt tid for dig selv?
Kære kvinde.
Kære mor.
Du KAN blive glad igen.
Jeg tror på dig, og jeg er villig til at gå vejen med dig.
Rom blev ikke bygget på en dag, og det vil en ny vej i moderskabet heller ikke blive, alligevel tror jeg på, at så snart du tager det første skridt vil du hurtigt mærke en forandring, mere lethed og glæde - alene fordi du endelig tager dig selv og dit kærlige liv seriøst.
Når vi halser efter livet, mærker vi ubehag og smerte, de glade følelser udebliver, underskuddet fylder det hele og skaber ringe tanker om os selv.
Så kom.
Rejs dig.
Kære vidunderlige mor.
Det er aldrig for sent og du er det VÆRD.
At blive mor for første gang er en af de største livsomvæltninger vi som kvinder kan begive os ud i.
Fra den ene dag til den anden bliver du nogens mor. Det er en ny rolle du træder ud i, og et nyt ansvar du bliver givet.
Pludselig er den lille skabning du bar rundt på i 9 måneder i levende live i dine hænder. Det kan føles fantastisk, vidunderligt og magisk, men også skræmmende og overvældende, og det er ikke unaturligt hvis du føler dig usikker i din nye rolle som mor.
At blive mor for første gang er en af de største livsomvæltninger vi som kvinder kan begive os ud i.
Fra den ene dag til den anden bliver du nogens mor. Det er en ny rolle du træder ud i, og et nyt ansvar du bliver givet.
Pludselig er den lille skabning du bar rundt på i 9 måneder i levende live i dine hænder. Det kan føles fantastisk, vidunderligt og magisk, men også skræmmende og overvældende, og det er ikke unaturligt hvis du føler dig usikker i din nye rolle som mor.
At blive mor for første gang er en af de største livsomvæltninger vi som kvinder kan begive os ud i.
Fra den ene dag til den anden bliver du nogens mor. Det er en ny rolle du træder ud i, og et nyt ansvar du bliver givet.
Pludselig er den lille skabning du bar rundt på i 9 måneder i levende live i dine hænder. Det kan føles fantastisk, vidunderligt og magisk, men også skræmmende og overvældende, og det er ikke unaturligt hvis du føler dig usikker i din nye rolle som mor.
Måske du kan kende dig selv i følgende beskrivelser:
Du har fået den dejligste lille baby, og nu vil du gøre alt i verden for at være den bedste mor for dit nye lille stjernefrø! Men du føler dig bare så usikker, og frygter at du ikke evner at være en god nok mor for dit barn!
Du er bange for at familien, veninderne eller mødregruppen ser skævt til dig, og ikke synes du gør det godt nok i mor-rollen.
Du sammenligner dig med andre mødre, og føler dig forkert ved siden af dem, og du synes, at de er meget bedre til at være mødre for deres børn, end du er.
Og du ville sådan ønske at
Du kunne være ligeglad med hvad andre tænker om dig som mor! Bare blæse det et stykke og slappe af og NYDE din lille baby.
At du ikke tvivlede sådan på dig selv, men havde troen på, at du er en rigtig god mor for dit barn.
At du kunne droppe at sammenligne dig med andre mødre, og hvile i dig selv som en kompetent mor.
Som din coach vil jeg guide dig ind i et naturligt og stærkt moderskab hvor du finder
Tillid til at du allerede er en god mor, og har hvad der skal til for at give dit barn tryghed, kærlighed og omsorg
Modet til at læne dig ind i moderskabet som den mor DU er, uden at skulle være perfekt eller som de andre
Styrke til at rumme usikkerheden der også følger med moderskabet, og troen på at det du gør, er godt nok
Modet til at gøre det du mener er rigtigt for dit barn, selvom andre kan mene at du skulle gøre noget andet
Hvile i dine iboende og stærke ressourcer til at være en fantastisk mor for dit barn
Jeg tror på, at du har det der skal til, for at finde ind til hvilen i moderskabet.
Ikke som en perfekt mor, men som en autentisk mor der tør læne sig ind i den nye rolle med rank ryg - også ind i usikkerheden og tvivlen, og i stedet for at arbejde imod, tør omfavne de udfordrende følelser og finde accept, og et styrket selvværd i din nye rolle som mor.
Sådan møder jeg dig
Som din coach vil jeg skabe et fortroligt rum, hvor du mærker, at ingen følelser er forkerte.
Du har lov til at føle præcis det du føler som ny mor.
Jeg vil møde dig med respekt, lige der hvor du befinder dig i dit liv.
Jeg ser det som den fornemmeste opgave, at hjælpe dig derhen hvor du ser, at usikkerheden ikke er forkert, og at DU ikke er forkert.
Usikkerheden viser kun at du elsker dit barn højt, og derfor vil gøre dit bedste for det.
Men det bedste er ikke ensbetydende med at gøre det perfekt. Der findes ingen mor i verden, der er perfekt.
Den du er, når du er dig selv og har sænket de høje krav, og står ved dine grænser og holdninger, er den bedste mor du kan være for dit barn.
Det er også en mor dit barn kan se op til.
Noget af det vigtigste for mig i en session, er at du kan slappe af og være dig selv. At du kan tale fra hjertet om usikkerheden i moderskabet, og hvor du ønsker forandring.
Jeg tror på, at når du har ønsket om at få det bedre, så er du allerede godt på vej.
Jeg vil glæde mig til at vi sammen kan skabe en ny sti, du kan begynde på i dit unikke moderskab.
Når vi lærer at hvile i moderskabet og sætte sunde grænser for os selv, vil vi skabe balance, og træde ind i rollen som mor på en naturlig og autentisk måde.
MODTAG ONLINE-KURSUS
Skab et selvkærligt liv
Modtag online-kursus i 2 moduler om selvkærlighed, sunde grænser og selvomsorg.
Tag det første skridt i dag og tilmeld dig herunder. Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev.